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おデブリスク症候群・・・炭酸飲料まとめ

2015/06/02 13:00

超怖い!炭酸飲料のみすぎが体に及ぼ「悪影 響」 4つ

人気表炭酸

■1:炭酸飲料は太りやすい

炭酸飲料には、しっかり糖分が含まれています。しかも、炭酸の刺激で甘みを感じにくくなるのを防ぐため、甘味料として異性化糖というものがよく使われます。
この異性化糖は簡単に言うと、ブドウ糖と果糖両方からできているもので、砂糖よりも血糖値が急に上昇しやすく中性脂肪を上げる原因となります。



■2:脳卒中などの病気になる

「炭酸飲料を飲むと脳卒中のリスクも高まることが明らかに」では、衝撃の事実が22~28年間に渡る調査によって明らかになりました。20~30年に渡って炭酸飲料を毎日1本以上飲む人は、全く飲まない人に比べて、脳卒中に罹患する確率が16%高いという結果に。



■3:歯や骨が溶ける

無果汁で加糖されている炭酸飲料は、含まれているリンが体内のカルシウムと結合し、リン酸カルシウムという形になって体外に放出されてしまいます。つまり、体内の“歯や骨を溶かす”と言うことになります。



■4:うつになる

うつにつながりやすい“炭酸飲料”の超危険な飲み方7つ」では、1日に4本以上炭酸飲料を飲んでいる人は、全く飲まない人と比べて30%うつ病を発症するリスクが高いことが明らかになりました。
また、飲み合わせの中にも危険が潜んでいるようで、1つご紹介すると、小さな粉で固めたラムネなどは、炭酸で成分が溶け出して炭酸の泡が噴霧! その影響で、お腹がはり、逆流する恐れがあるそうですよ。
炭酸飲料はダイエット冷え性改善に取り入れている人も多いですが、飲む前に甘味料や飲み合わせなどの危険も把握しておいた方が良さそうです。


炭酸飲料水





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