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今夜は、ダイエットメニュー

2016/02/24 07:29

今日は、職場でたくさんおやつを頂いたので、カロリーオーバーです。

今夜は、ダイエットメニューにしましょうっと(^◇^)

スーパーで安くなった、鶏の砂ずりを見つけました。

切ってあるし、これを使っちゃおー。

ずりとわかめ2

砂ずりは、フライパンで焼き塩こしょうで味付け。
わかめは湯通しして、わさび醤油でいただきます。
玉ねぎは、軽く茹でて、これも、わさび醤油でいただきます。

ずりとわかめ1

砂ずりは、ふたをしてしっかり火を通します。


今日は赤ワインをあけましたが、なんかの方が良かった気がします。。。







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